。虽未弃壳升仙，而已升腾自在，当为地仙之上品、神仙之下流。”
“而练气的第一个境界，便是四极境界，所谓四极是一个笼统的说法，有人说是把四肢百骸炼的强大，也有人说是把身的骨骼血肉大筋皮膜炼到极致。”
“在我看来，就是一步步的淬炼骨骼、大筋、血液、肌肉的，唯有大成，才算是四极圆满。”
“不过任何修行，都是要耗费自身的精气，因此修行初始，要有一个强大的身体，你这十年来，虽然浑浑噩噩，可是为父为了你，却也是耗费了许多药材给你调养身体，更是日日夜夜，用文气调理你的身经络。”
“因此你如今是百脉俱通，精气强大，有了太阳炼形术后，可以很快上手，但是修行的时候，却是要记住时时进补，一旦觉得身体不对劲，就立即停下来，以免伤害了自己的身体。”
周灿聚精会神，听得津津有味。
都记了下来。
“下面，我把太阳炼形术的口诀告诉你，这口诀，乃是不传之秘，不形于文字，不传六耳，你要默记在心，仔细领悟。”
“丹就自然朝五气，气真方可现元神。炼形换骨非凡客，自是长生物外人。”
随着口诀入耳，林雷的祖窍里面的至道学宫中，一阵红光涌动，在学宫的书架上面形成了一本书籍。
《太阳炼形术》。
书架中《太阳炼形术》的内容，却是自然而然的流转在周灿的心中。
这至道学宫中的《太阳炼形术》却是和周董传下来的有些不同。
它多了一门吞气的法门。
吞吐天地之精气，来强壮自身。
这却是周董所没有讲的。
“父亲，既然太阳炼形术搬运精气会伤害身体，为什么不从天地间搬运精气进入身体中呢？”
周董唏嘘道，“为父修行的太阳炼形术早已经不，并没有呼吸天地精气的法门，据说真正的太阳炼形术，开始的时候，可以吸收天地间旭日初升时候的第一缕紫气来淬炼自身的，可是这个吞吐精气的法门已经失传。”
“因为法门失传，后来有大能领悟出来搬运自身精气的法门，就形成了现在的太阳炼形术。”
周灿点头，“原来如此。”
他明白了是怎么回事后，心中一阵狂喜。
“这至道学宫太牛批了，不但能够形成书籍，让我直接理解书中的内容，更是可以推演完善残缺的书籍，简直牛批上天了。”