念引导着真气由下丹田出发，过会进入尾闾穴，穿尾闾穴上行会聚于命门大穴，然后再上引真气过大椎穴、过玉枕穴直达百会，真气会聚会百穴后，再慢慢引导真气过上丹田入中丹田，最后真气再由中丹田归于下丹田。
段无极就这样慢慢地引导着真气在身体内缓慢地流动着，渐渐地段无极就进入了一种忘我的状态，仿佛天地间的一切万物都不存在了，只有真气的流动。
渐渐地，在段无极的头顶就形成了一层大约一寸厚的白光，这白光呈烟雾状，飘在段无极的头顶久久地不会散去。
再说段长生回到屋里一边陪着二爷爷说着闲话，一边等着娘亲的饭菜。
柳菜花忙里忙外这一通忙，煎炒膨炸忙的不亦乐乎。
太阳快要落山时，柳菜花把做好的饭菜端了上来，一共大大小小二十来了盘子，可以说是丰盛极了。
段延庆搬过来一坛老酒，给段迎春倒了一碗，然后笑嘻嘻地说：“二叔，来，咱们先喝着。”
段迎春笑呵呵地说：“哎，延庆，怎么这么半天了不见无极呀？都快吃饭了，这小子也知不道过来，真是的。
哎，长生，赶紧去叫叫他吧，你说这么长时间了，回个家连口热饭都吃不上，那怎么行呢？”
段长生听了笑道：“他在牛棚那个院子里炼武呢，我去叫叫他吧。”
说完，段长生站起身来，直朝牛棚这个院子跑来，走进院子一看，只见院子里静悄悄的，一点声音也没有。
段长生心说：这二蛋练武练到那去了呢？段长生低头一看，只见段无极正坐在槐树底下坐着睡觉呢。
段长生心想，二蛋一定是练武练累了，那会我见到他时，他累的通身是汗，肯定是累坏了吧。要不让他先睡一会儿，俺们先回去吃去吧。
想到此，段长生转身回来了。
“爹、娘，二蛋在树下睡觉呢，我看咱们先吃吧，让他多睡一会吧。”
柳菜花一听不高兴了。
“长生呀！唉，你这孩子，真不会办事儿，他睡着了你不会叫醒他呀？行了，行了，吃你的饭去吧。
还是我叫他去吧。”
说完，柳菜花转身出来了，柳菜花来到槐树底下一看，可不是吗，段无极在槐树底下坐着睡着了。
柳菜花走到跟前轻声说：“二蛋，娘给你做好吃的了，赶紧回家吃饭去吧。”
柳菜花喊了两声，段无极才睁开了眼睛。段无极站起身来。
“娘，你们先吃呗，管我干什么呢？”
柳菜花听了笑道：“你看你这娃儿说的？你说你不去吃，娘怎么咽得下？走吧，你二爷爷他们正等着你呢。”
段无极站起身来，同自己的娘直奔家中走来。
一家人陪着段迎春这一顿吃喝，段迎春望着这一桌酒菜说：“延庆呀，象这一桌子酒菜，一般情况下咱们过年也吃不上吧。”
段延庆听了嘻嘻一笑。
“二叔呀，你算是说对了，这要是前两年，那是连想也不敢想呀。
这两年不是家庭条件好了么，来吧，咱们喝着。”
直到深夜时分，那段迎春才套车离去，段延庆将他送回家才转身回来。
段无极回到自己的牛棚又练了会儿武，然后才回屋炼习内功新法，直到第二天的早晨，段无极才收了功法。
吃过早饭，段无极骑着自己的白马又回了段家集三祖爷爷家，等进了院子一看，只见那铁牛正跟三祖爷爷说话呢。
铁牛一见段无极来了，赶紧说：“兄弟，你怎么才来呀？牛群早饿坏了，咱们赶紧放牛去吧。”
两个人立刻轰着牛群直奔村外，两个人将牛群轰到青草长得高的地方吃草，两个人就又开始了演练武艺，从拳脚功功夫到兵器的使用，再到弓箭的的使用，饿了，两个