您已获得八部长寿功详解，请前往修炼模块查看。
时来看着自己属性面板减少的生活积分，从辛辛苦苦奋斗一天的160积分又变回了10。
没关系！付出都是值得的！时来此时正站在操场的正中心，给自己打气道。
十五分钟前，时来还在宿舍，与黄馨瑶雪迪一起，正用着系统抽奖得到的投影仪看着最近特火的海岛恋爱综艺。
时来左手拿着黄桃干，右手里握着柠檬苏打水，看着屏幕上的俊男美女正泛着花痴。
八部长寿功修炼时间快到了哟~请尽快解锁并前往操场~
系统的半透明字幕突然提醒。
时来看到提醒，这次竟没有抵触和讨价还价。
她觉得，八部金刚功和八部长寿功是真的对自己有帮助。
每每想起米晶子道长那双慈祥的眼神和希冀，时来心中都有一股动力升起。
晶莹的月光均匀地铺撒在操场，操场上只有两三对情侣在附近耳鬓厮磨。
月光下，时来看到了八部长寿功的简介。
《黄帝内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”又曰：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”《金刚长寿功》中国道教炁体养生法之一。是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。它吸取我国传统优秀的气功文化之精华。《长寿功》为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘。修练《金刚长寿功》实为内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。长期习练可以达到“天人合一”虚空无为的境界和性命双修、阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。
是否进入学习？
“进入。”
时来面前光幕一闪，米晶子道长慈祥的面容又出现在了时来的视线里。
“大家都很好啊。”老人慈祥的说着。
“爷爷好啊~”时来展颜一笑对着屏幕回复到。
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“最后一部，鱼沉海底寿命长，我们就像一只鱼........意识放松.....收。”
光幕上，老人讲完最后一部对着时来微微点头，而后退出了修炼界面。
时来微微出汗，双手放在肚子上，感觉到手中传来的温度暖洋洋的。
恭喜时来完成第一天的修炼，有感觉到身体舒服一些吧~
确实感觉很舒服。
时来虽然想和破系统唱反调，但是这种暖洋洋的感觉确实很让人舒适。
时来下午发现了自己的属性面板上出现的那一行新词条。
真气能量：10
从下午时候的3上升到了10，这就是两个功法一起练习的好处吗。时来心里想到。
当然啦，道爷曾经说过：“守株待兔，固不可取；叶公好龙，亦非所宜。临渊羡鱼，不如退而结网；亡羊补牢，何如未雨绸缪。入门引路须口授，功夫无息法自求。欲健壮而长寿、长寿还健壮者，朝练“金刚”，夜练“长寿”，百天四月，自己可知，亲友可见，长期坚持，倒啖甘蔗，渐人佳境!贫道讲求实际，不爱多言。”
叮！恭喜时来已触发长期任务
长期任务：坚持不懈
说明：宿主时来已经完成了第一次《长寿金刚功》的练习，正所谓修行如逆水行舟，不进则退。师傅领进门，修行在个人，入门是简单的事情，而坚持便是可贵的品质了。
任务要求：朝练“金刚”，夜练“长寿”，坚持百天！（1/100）
日常奖励：生活积分10000黄金