药性，以达到最佳效果，药典中也说明了这一点，因此雷鸣必须要开始计划训练了。
考虑到此地特殊的环境，雷鸣初步规划了两点，一是通过攀岩训练，提升自己的耐力，体力以及身体协调能力，二是通过与森林中野兽的战斗，提升自己的速度，反应能力以及实战能力。
雷鸣是个极为自律的人，从火灵宗的埋头修炼就可以看出，因此雷鸣做好了计划便开始实施起来。
“就从这里开始吧！”
岩洞三面都是悬崖峭壁，用于攀岩训练再好不过了。雷鸣走出岩洞，随意看了看，便选定了其中一面峭壁。
雷鸣开始尝试着攀爬，可是攀岩哪有那么容易，雷鸣的第一次尝试仅仅攀爬了不到十米便摔落了下来。
雷鸣翻身而起，仔细总结了一下失败的原因，一是因为自己毕竟年纪尚有，手臂力量还很弱小，无法支撑，二是由于这里是森林深处，常年荒无人烟，峭壁上布满了青草和苔藓，异常湿滑，无处着力，再加上峭壁太直，因此雷鸣的第一次攀岩以完美的失败而告终。
“再来！”
雷鸣并不气馁，反而越挫越勇，第二次十五米，第三次二十米…每一次都有小小的进步，但每一次都摔得结结实实的，不仅骨头摔断了几根，而且身体也被峭壁上的石头和断枝割得鲜血直流，若不是考虑到万灵池的神奇效果，雷鸣可是不敢如此拼命的。
雷鸣一次次的爬起来，可又一次次的失败，终于在第n次尝试后，雷鸣终于爬到了五十米的高度，可最后也因为力竭摔了下来。
“砰…”一声沉重的闷响，雷鸣重重的摔落在地上，一口鲜血喷出，便直接晕过去。
过了约两个时辰，雷鸣才慢慢的苏醒过来，可是刚刚醒过来，身体就传来一阵剧痛，此时雷鸣身上大大小小的伤口有几十处之多，身体的骨骼也近乎全断，根本无力动弹。
“这可是在玩命啊！”
雷鸣有些自嘲的说道，终于明白了锻体之法的修炼不能太意气用事，得循序渐进，一步步的来，万一直接摔死了，万灵池也救不了他。
雷鸣缓了好一会儿，才渐渐有了力气，靠着顽强的意志，双手用力地在地上爬，费了九牛二虎之力，才将自己已经摔断的身体拖到了万灵池边，翻身进入了万灵池，趁着最后一丝气力往万灵池中仍了十几株药材，然后再次晕了过去。
这一次雷鸣整整躺了一天一夜才苏醒过来，身上的伤已经好的差不多了，骨骼也全都恢复了，但是还是显得有些虚弱，可能是因为流血过多的原因吧！
这次雷鸣没有继续选择攀岩了，而且选择了凝练阵晶，训练要一张一弛，身体才能吃的消，而且凝练阵晶也有助于修炼精神力。
有了上一次的经验，这次雷鸣凝练阵晶的速度可是快了不少，只用了一天一夜便凝练了一颗雷元素的阵晶，然后再用了半天时间，精神力也完全恢复了。
虽然有些耗费时间，但雷鸣一点也不着急，现在的他最不缺的就是时间，有了足够的时间成长和修炼，倒也不错。
就这样，雷鸣日复一日的重复着攀岩和凝练阵晶的训练，虽然过程很辛苦，但也令雷鸣的身体力量和精神力量都有了不小的进步。
等到天镯之中的药材用完了，雷鸣便再次的进入了森林，寻找药材，前几次进去，雷鸣都没有遇到任何的麻烦，可是常在河边走，哪有不湿鞋的，终于在某一次的森林之行中，雷鸣为了采摘一株名为风焰草的药材，惹怒了一只强大的凶兽，双头魔狼。
双头魔狼是一只变异的凶兽，一个身体，两个狼头，一个狼头会喷射火球，而另一个狼头则会发出风刃，不仅攻击力强，而且身体的力量和速度都很强，极其难对付。
雷鸣刚开始的时候，也是被双头魔狼的风刃和火球逼得极其狼狈，身上多