命爷说的修炼，当然是这个修真世界的修炼之法！
“命爷爷，你会修炼？”
命爷摸了摸张小一脑袋，复杂一笑，“不然你以为我是怎么在这个鬼地方活到现在的。”
到了修真世界，张小一当然想修炼了，只是苦于没有修炼法门。现在修炼之法送上门来了，他怎么可能拒绝？
当下张小一对命爷深深一拜，“请命爷爷教我！”
在传授修炼之法前，命爷强调了好几遍，此事千万不能让其他人知道，尤其是刺族！
因为矿奴里面不允许有修炼之人，一来会修炼则代表能够使用灵息石，这样会给管理带来许多不必要的麻烦，二来有修为的奴隶有更大的用途。
张小一答应后，命爷开始给他讲述修炼之法，期间张小一问了许多问题。
修炼的第一个境界，引天地灵息入体，打熬筋骨，淬炼肉身，是为——锻体！
锻体共有九重，命爷便是锻体五重的修为。不过他现在年事已高，顶多还剩锻体二重的实力。
教完张小一锻体境的修炼法门后，命爷拿出藏在舌头底下的一片指甲盖大小的灵息石给了张小一，用以辅助他修炼。
盘膝在地，张小一手握灵息石，闭上了双眼，运转起命爷教的修炼法门。
两世为人，张小一的灵魂要比常人强大，使得他的修炼也比常人更为顺利许多。很快他便感知到周遭空中飘浮着稀疏的乳白色光点，这些便是存在于天地间的灵息。其中有一小团灵息最为密集，是其手中的灵息石。
感知到灵息之后，张小一身上部分毛孔张了开来，随后灵息缓缓进入这些毛孔之中。
命爷刚才说过，天赋越高，张开的毛孔越多。甚至有天才一流，不仅能张开身体表面的毛孔，就连身体里面的筋骨都能打开气孔。使得他们的修炼速度，快过常人数倍乃至十倍！
李平安的资质平平，不过张小一灵光一闪，他打算使用震震果实的能力，看看能不能将全身毛孔震开。
运转内视之法，张小一牵引震震果实的力量遍布全身，过程出奇的顺利，几分钟后，轻轻一震，张小一全身毛孔尽数张开了不说，还比常人张得更大许多，他的修炼速度由此猛涨数倍。
短暂惊喜过后，张小一很快恢复冷静，又尝试看能不能震开筋骨的气孔。这过程就要艰难许多，不过个把小时后，张小一还是成功将筋骨的气孔尽数震开，修炼速度又涨了数倍。
按理说皮肤的毛孔和筋骨的气孔都打开了，应该心满意足了，但是张小一又注意到五脏六腑以及大脑。筋骨都有气孔，那五脏六腑和大脑应该也有才对。如果将它们的气孔也打开，修炼速度岂不是更快！
因为当过兵的缘故，张小一对身体构造有一定了解。五脏六腑和大脑可比筋骨皮脆弱多了，万一用力过度，轻则震出内伤，重则甚至可能一命呜呼！
面对危险，常人或许会犹豫，但张小一向来敢想敢拼，直接开始了尝试。经历过特种兵的磨练，张小一的精神力远非常人能比。耗时许久，虽然没能将五脏六腑的气孔全部打开，但也打开了一些。至于大脑，张小一实在没什么把握，只能留到以后再说。
张小一不知道的是，寻常之人在锻体境最多只能淬炼筋骨皮，只有皇室或者大宗派才有淬炼五脏六腑的秘法。但像张小一这样能够全面淬炼到所有五脏六腑的秘法也不多！
全身里里外外都得到了灵息淬炼，张小一的实力注定要远远胜过同境界之人！
随着修炼的进行，张小一能感觉到自己的肉体在慢慢变强。而且最重要的是，现在能够吸收灵息，终于不用再担心营养的问题，消除了心中一大顾虑。
命爷一边给张小一守着洞口，一边只见张小一手中的灵息石逐渐由乳白色变成了灰色，最后碎裂开