脉也开始出现在皮肤上，肌肉也在慢慢的充实着整个身体，头上也长出了青丝。
盘宇已经是脱胎换骨，彻底的炼化了不灭心火，将不灭心火全部吸收进体内。盘宇看见自己身上毫无衣物，就为自己幻化出了一件道袍。他在用自己的元神查看自己的身体和修为，虽然自己的容貌变得更加帅气，皮肤也变得白嫩细腻，但这具身体所蕴含的力量却吓得惊人，修为已经达到了混元金仙初期期，身体硬度也在向着混沌灵宝的硬度转变，现在他的实力可以和混元金仙中期的强者较量，现在在洪荒之中也算是最强的存在。
盘宇飞出了南明火山，去往了元凤的居所凤凰庭。
“你是何人竟敢擅闯我的居所。”
说话的正是元凤，现在他正拿着宝剑指着盘宇。在这数万年的时间里，元凤也知道了自己的无知，在身体恢复后就一直在闭关修炼，连伺候她的人也隔离出了凤凰庭，以免打扰他修炼恢复修为。
“你们就是这么报恩的？”
盘宇一把就抓住了宝剑，用手那么一拧，宝剑就断成了两半，盘宇将宝剑的剑尖送入嘴中，一口就将宝剑咬断，剑尖在嘴中咀嚼。
“这件上品先天灵宝一点都不好吃，不过口感还是挺脆的。”
在一旁的元凤已经看惊了，那可是上品先天灵宝，就这样被人轻而易举的毁了，而且还吃了下去。元凤感觉站在自己面前的不是一个帅气白嫩的美男子，而是一个实力可怕的怪物。
“阁下，莫非就是四大兽王之一的饕餮吧？”
“饕餮？不，我不是饕餮。”
元凤听了盘宇的话松了一口气，原来不是饕餮，那就应该好对付一些，可是盘宇的下一句话，却又惊到了元凤。
“但是，我是饕餮的主人。”
这人竟能让饕餮认主，其实力绝对强大无比。
“刚才多有怪罪，还请阁下见谅，不知阁下到底是谁，来我凤凰一族有何事？”
“盘宇，看看你恢复的如何了。”
“原来就是道友救了我，请受我一拜。”
“道友无须客气，我也在南明火山之中修炼了这么长的时间，也算是授到了道友的回报。”
“道友对我凤凰一族有大恩，怎能轻易了之，我等定当重重答谢道友。”
元凤和盘宇出了凤凰庭，元凤要告诉其它的族人，这是凤凰一族的恩人，以后凡是盘宇有困难了，凤凰族的族人必当帮助盘宇，不然逐出凤凰族。
天的那边，鸿钧也飞到了南明火山。