一路盘摸地形，直到傍晚时分罗兰才回到营地。
浑身被汗浸透，衣服都能拧出水来。
他面色疲惫，一双眼皮直打架。
这次收获谈不上好，除了之前在树下意外找到的木制宝箱外，就临到最后，才又在岛屿右侧的一个石堆上发现了枚青铜宝箱。
至于水源，没有半点踪迹，倒是驱虫植物找到了几株，只可惜量太少，和他期望的铺撒周围的需求差距还很大。
回到营地修整了一番，夜下，海风凉呼呼，补足体力的罗兰也不耽搁，开始了他的第一次修炼。
蚁人的威胁始终悬在头顶，仿如一柄利剑，让他不敢有丝毫懈怠，现如今宝箱的数量一时半会儿难以上去，七彩葫芦籽也还需要好几天才有结果出来。
于是现下最重要的，就是生命种子的恢复，这已经到了拖不得的地步。
他必须尽快恢复境界，从而提升基础素质，增强战力。
而且罗兰也不想一味的依靠宝箱，主要是这东西全看运气，然而他一向对自己的运气没什么信心。
沙滩上
没有盘坐冥想，罗兰脱了上衣，率先打了套拳，同时配合记忆中布雷恩家族的呼吸法，随着动作富有节奏的呼吸，他现在需要将自身上下的骨骼肌肉都渐渐调动起来，才能进行下一步。
然而，仅是这第一步就给了他出乎意料的难度。
嘶！
一时不慎，呼吸岔了气，原本还算流畅的动作顿时混乱，连带着全身上下都传来阵阵针刺般的疼痛。
罗兰赶忙调整，他借着前身留下的记忆和这副已经打磨了数年的身躯，却依旧难以做到节奏上的完全匹配，可想而知修行并非一件容易事。
好在他并不算容易放弃，只要还有希望，这些困难他都会想方设法去克服。
鼓起劲来，罗兰第二次开始。
时间流逝，夜幕已经彻底落下。
此时，已经精疲力竭的他不得不停下来，前后十几回，每次他的呼吸都会不由自主地紊乱，无法匹配肢体，更别提调动肌肉骨骼。
这一步实在艰难，不过好在也不是没有半点收获，至少他现在已经能勉强调同双臂、右腿，只是左腿的配合还有很大问题，迟迟不得进步。
一番修炼，让罗兰再一次感慨骑士修行的不简单。
事实上，骑士也吃天赋，只是远不如巫师那样明显，而且骑士看中的天赋可以后天培养加强，并非天生恒定。
说到底骑士注重的还是对肉身的打磨与开发，这一点在低阶尤为突出，个人的努力在这个阶段作用很大。
而巫师不同，注重精神强度，强调感悟，对修行者的理解能力、学习能力以及魔力感应天赋要求很高。
而这些，除开一小部分可以系统的训练强化，绝大多数都只能靠出生，当然也可以选择服食魔药，但能强化巫师天赋的魔药很难得，至少罗兰的前身就只听过没见过，而其它能辅助增益巫师天赋的奇物和秘宝，虽有所听闻，但也价值昂贵，即便是在蓝旗诸邦排行前列的布雷恩家族里面，也没有几个人持有。
对于骑士修行，前身还算是有不少经验，但架不住罗兰自己初学乍道，哪怕有记忆比照，也没办法在短时间内将之熟悉。
好在，他本来也没想一口气吃个大胖子，慢慢练，总有一天能成功，况且单从今晚的情况来看，进度不算慢。
“明天继续入岛，晚上回来争取把四肢和上身协调，后天就一口气踏入第二步。”
罗兰做着计划，协调全身是骑士修行的第一步，他底子不弱，所以即便一开始不熟练，后面也能很快将速度提上来，三天时间完成这一步，在前身的记忆里几乎都是天才的代名词。
不过罗兰自己倒没在乎这点，他毕竟算是半个预备骑