做到万事处变不惊，不然情绪波动太强烈很容易退出梦境，还有要积极、正能量、热爱生活，不要动不动就想死，否则你便很容易被困在梦中不能醒来，你不想活，我也没有办法，而且你的身体也会排斥你；第四，勤锻炼身体，健康生活，相信我你不会想体验躯体承受了不该承受的力量后，会带来给你带来怎样的痛苦，而且马上你就要体验一下，还有你少看色”
虽然程善笙的大脑说话的速度已经极快，但这个梦境还是赶在他说完之前破碎了。
“咚咚”“砰”“嘶~”
某酒店某房间内，一连串碰撞的声音夹杂着程善笙的痛呼声，只见他整个人突然从床上弹射而起，然后直挺挺地落在地上，裹着被子在地上翻来覆去地打滚，嘴里还因为痛苦而发出含糊不清地嘶吼声，所幸有被子垫背，否者刚刚从床上摔下来，又得增添几分痛楚。
如此大概持续了五六分钟，程善笙挣扎的幅度才开始慢慢变小，不知是疼痛感减轻了，还是没有力气挣扎了，如此又过了十来分钟的样子，程善笙才缓慢地掀开被子，颤颤巍巍地扶着床沿站了起来，取过床头的遥控器将空调调至度，脱掉湿透的睡衣，又扶着墙朝浴室走去。
看着镜子中那双布满血丝的眼睛，程善笙实在是气不过，狠狠的一拳砸在梳妆台上，浑身颤抖的望着镜子中的自己低吼道“你是想我死对吧？”
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