幸尝云看着赤银君脸上一阵红一阵白，说不出话来，继续道“如果你对我的规矩还有意见，那么完全可以主动离开圣女峰。大家萍水相逢，谁也别勉强谁，我只是尽到圣女峰大师兄，你们导师的责任罢了。”
赤银君低着头，咬着嘴唇“报告导师，我没有意见。”
“没有意见就回到队伍里，把站姿练练好。”幸尝云下令之后，又开始手持绿竹，四处巡视起来。
林峰在队伍中暗自思量“我明明已经解决了那只蜻蜓怪，为什么还要练站姿，我分明就够强啊，我不靠集体也很厉害。大师兄实力玄妙，难以窥得一二，此时招惹他，并非好事，还会让我和那赤银君一样蠢。
在大家面前摆摆威风可以，在大师兄面前还是低调点比较好。”
幸尝云检查一圈后，发现大家都表现不错。毕竟是修仙之人，哪怕只有炼气三四重的水准，身体素质也远胜常人，只要掌握了姿势要领，就能站的非常标准，坚持时间也颇为持久。
“很好，看来你们也不是纯废物，能够听话那就还不是无药可救。”幸尝云坦言道，“既然如此，接下来就加大力度，所有人控制心跳在一分钟四十次以内，呼吸频率在一分钟十次以内，体周身元气循环减缓到十分钟一次。
以你们的修为，这可以做到，但会很不舒服。但是呢，舒服与否，我并不在乎，学习训练总是不舒服的。我在乎你们的节奏是否一致，你们是否能够成为一个集体。”
赤银君，杨无欲，林峰等人，瞬间开始调整身体内部状况，其余人等也不落后拖延，体内功法节奏开始调整。
“大师兄自有一套想法，我们改变不了他。”
“与其和他硬肛，不如好好听话，反正他比我们博学，也没什么害我们的理由，总是有好处的。”
“而且赤银君确实打不过那个怪物，我们全都没有办法。要是能配合默契，一起出手，或许就不会被撵成那副狼狈样子了。”
“大师兄一直关注我们，我当时跑的那么快，他会不会记在心里啊。”
幸尝云听不见他们的心声，却能听见他们的呼吸声，心跳声“暂时还不错，等到坚持的时间久，差距自然就会体现出来。我准备的那些剑阵，无一不需要持剑者之间的高度默契。
我若是能将他们训练到心跳，呼吸，功法运转全部一致，那么三百炼气杀筑基，抗金丹也不是不可能。这还只是集体力量的一点点展现。
默契可以训练，但集体必须要有信念与利益的捆绑。团结带来的更强大的力量就是最直接的利益，而信念，虚假之言终究会被拆穿，唯有真理才能成为最长久最可怕的信念。”
一个小时过去了，三百人中大半已经呼吸散乱，元气运行不畅。
一个半小时过去了，还有三十位队长能勉强坚持。在这个人与人之间力量有明显差的世界，能得到大家信服的人，总是不会太差的。
两个小时过去了，还剩下三人在继续坚持，是赤银君，杨无欲和林峰。
剩下人那杂乱的呼吸心跳，传出来的声音，正在干扰着他们三人的节奏。
幸尝云想要在这种噪音污染情况下，分辨出他们谁还能继续坚持，也不是一件容易事。下次还是得靠法宝啊，科技改变世界！
“原地休息。”幸尝云并没有打算让他们现在就比个高低，毕竟自己就是他们最好的对手。
“啊！啊……哈。”
“累死我了，我脑袋要炸了。”
“兄弟，我感觉不到自己经脉了，你帮我看看，我是不是废了。”
“我哪里还能帮你看看，我都快用不出元气了。”
师弟师妹们一个个瘫软在地，面如死灰，好似连续翻了八座大山那般。
杨无欲长舒一口气后，神色恢复正常。赤银