，身体的营养跟不上，那只会透支身体潜力，将自己身体练垮。
再说现在社会，国家机器掌控一切，现代科技产生的强大破坏力让大多数人们对于武术什么的不屑一顾。
而且内家功夫大多是家族式传承或者师徒之间的传承，人数也越发稀少。
而且传承至今，内家功夫的传承渐渐分成了两派。
一派便是如今荧幕上随处可见的带着强烈的表演性质的武术，这类功夫最多能有个强身健体的效果，混口饭吃，对敌作用却是不大。
而另一派则是世人难得一见的国术，不仅能用来强身健体，突破人体极限，一拳一脚间莫不是带着巨大的威力，这才是真正的内家功夫，国术，原本便是杀人术！
然而修炼人数虽少，但是内家拳的威力却是不小，不知从何时开始，人们根据内家拳的修炼上的几个特征也是分为几个不同的层次！
久而久之，也是得到了众人的承认。
拳出有力，拳声明亮，则为外劲，外劲经过苦练，最是容易达到，此时的修炼者一拳打出可以打出拳风，威力不小！
不过同为外劲自然也是有差别的，而且外劲修炼容易伤身，难以踏入暗劲，这也让许多人终身止步于外劲层次。
而外劲也称为明劲，若是明劲大成，磨砺筋骨皮肉，一招一式皆有千斤巨力迸发，加上灵活的身手，甚至可以轻松挑战那些所谓的重量级拳王。
明劲之上便是暗劲。
所谓暗劲，力贯周身，料敌机先，达到内劲自生的地步，引导内劲入体淬炼肺腑，这便是暗劲初成。
若是能做到一拳打出如清风拂柳，不伤外表，内里粉碎，将劲道控制的如臂挥使，便是暗劲大成。
这一步却是非得体内有内劲产生才能踏入。
内劲的形成才是一位国术者的证明，到了这一步修炼国术之人融入内劲，强化身体，甚至能力举千斤，爆发之下甚至能打出将近万斤的巨力，称之为人形杀戮机器都不为过！
而接下来，内劲混元如一，运转全身，达到一羽不能加，一蝇不能落的地步。
加上洗练全身气血，身体蜕变，这才是化劲。
化劲宗师能达到身体各处皆能发力，内劲游走全身，这时的武者便有着资格开宗立派，尊称宗师！
如清末民初的李书文，看起来个子不高，身材消瘦，却是能使一杆铁枪，轻松将一磨盘以枪尖挑起，掷飞出去，以一挑百。
这般强横的伟力也只有化劲宗师才是能做到了。
而之后的罡劲，丹劲这只是存在于传说中的层次了，林天也只是在古籍中看到过有人踏入。
或许只有当年的三丰祖师曾经踏入过这种神奇的境界。
据说这样的人已经不能称之为人，力能掷象，一叶渡江，入水不沉，浴火不焚，称之为陆地神仙都不为过！
这就是东方的演变，而西方虽然与东方体系不同，但是大致也是一样，大家都是在变中求生。
北方国家的体术，那些古老国度的古瑜伽，非洲草原之上的黑巫术等等，这些也是代代传承，而且经过几代人的改良，也更适合现代社会。
而且威力也是不弱，再配上一些特制的武器，国外也有不少能力战宗师的强者。
赏金猎人组织之中，猎人榜单排名前二十的皆是这样的强者。
猎人榜，是实力和任务完成率相结合的综合榜单。
而林凡之前以超高的任务完成率排名第二十一位。
前面的二十位皆是堪比宗师的强者。
不入宗师便是只能在二十名外徘徊。
而林凡和他师傅之前也都只是暗劲大成而已，离宗师之境还差了一步！