“第一重只是修炼到第二层境界，就增加5kg力量，还算是可以了。”
这种炼体功法层数越高修炼越困难，提升的数值也会相应的高一些，即使是一门凡阶中品的功法，也很少有人能将它全部修炼成功。
再次消耗50点灵值，继续提升。
第3套炼体术，第一重，第三层（070）
第3套炼体术，第一重，第四层（0100）
第3套炼体术，第一重，第五层（0200）
第一重境界已经圆满，牧东一共消耗250点灵值，总的灵值还剩下995点。
两次提取脂肪，加在一起就是1000点，还有吃饭的灵值，每天大概是120点。
站在测力器前面，再次轰出一拳。
‘嘭！’！
力量，身体素质提高很多。”
这身体素质提升是全面的，锻炼以后，反应力、速度等等都有提升，只不过力量是最容易测试出来的数据，所以强弱就用力量来进行表示。
第一重修炼完，还剩下很多灵值，准备继续提升。
之前那个华夏公布的力量最强者是421kg，牧东打算不论如何都要将自身力量达到极限，再向下一个境界突破。
别人修炼炼体术有诸多困难，但是他非常容易，只要吃饭就能提升。
有如此优势，绝对不能浪费资源，去挑战那寻常人难以企及的境界。
第3套炼体术，第二重，第一层（0250）
第3套炼体术，第二重，第二层（0300）
第3套炼体术，第二重，第三层（0400）
如今炼体术达到第二重，第三层境界，灵值再次消耗750点，只剩下245点。
牧东起身以后，感觉身体在第二重境界之下，绝对比起第一重提升强得多。
身体仿佛有一种爆炸的力量感，随时都要宣泄出来。
“这第二重境界按照正常的情况，想要提升需要各种天才地宝，还需要忍受极大的痛苦，连第二层都很少有人练成，更别说第三层了。”
在学校里面也曾和那些同学聊过，所有人都拥有这套炼体术，但是第一重境界就困住很多人，修炼到第一重第三层的都是少数，更别说第二重第三层了。
通常在炼体术难以突破的情况下，那些武者都会选择突破修为境界，没有人愿意停留在这个境界，继续炼体会浪费很多时间。
牧东如今是个特殊情况，修炼这种非常消耗时间的炼体术非常简单，只需要多吃一些食物就能搞定，耽误的时间也不是很久，所以就准备尝试一条与众不同的道路。
灵气复苏时代，这些人类武者都在尝试重现当年修炼时代的辉煌。
站在测力器前面，凝聚全身力量，对着测力器猛地轰了一拳。
‘嘭！’
测力柱摇晃了一下，在上方屏幕处显示出一个数值。！
“这回提升的数值很多！这才第二重三层境界，若是提升到五重，应该能够超越如今华夏公布的那个数值！”
想要继续提升，还需要很多灵值，接下来没有脂肪可以提取，看来需要使用别的方式获取更多灵值了。
在包间里面洗了个澡，冲掉一声的汗渍以后，牧东离开了健身房。
时间到了周六下午，牧东打开地下武场公众号，查看了一下自己的积分。
如今积分依旧是270点，排名在第三位，没有上升也没有下降。
在最后一天的时间中，很少有人会继续战斗，通常邀战的次数早就用完，所有人都是等着积分结算，拿到最终的奖励。
牧东再次去了地下武场，准备领取积分奖励。
因为只有排名前十才有奖励，所以此时领奖的人并不多，很快就轮